这是一个月前进行的专访，地点是谢晖的办公室，当时，他刚刚率领长春亚泰完成了保级任务。对于自己在长春亚泰六个月的26场比赛成绩（含2场足协杯），谢晖没有给自己打分，而是用“超出预期”来形容，“我在这里获得了很多支持，只用了两个月就完成了与球队的融合。”

今年4月，已近天命之年的谢晖接手长春亚泰帅印时，球队仅获一胜，排名垫底，他明白这是一次救火，球队所有的准备，都不是他进行的。大半个赛季下来，在没有引进强援的情况下，通过战术思想的快速融合，他将这支濒临降级的球队拉回了正轨。接下来，谢晖希望通过自己的努力，“给长春亚泰打上德国足球的烙印。”

2024年4月14日，长春亚泰因战绩不佳触发了换帅程序。15日，陈洋离开，16日，谢晖进队，俱乐部用高效的换帅速度稳住了军心。谢晖随后用六个月的时间将这支球队带回了正轨，或者说在中超联赛中找到了自己的位置。作为一支打法沉稳的北方球队，长春亚泰选择了风格开放的谢晖，这是双方的一个互补。对于一个教练而言，上课的同时就意味着下课的倒计时，不过，基于谢晖在2024赛季带给长春亚泰的变化，俱乐部依旧会给他更多的支持，希望他帮助球队渡过目前的困难期。

◆《足球》：很高兴看到你带领长春亚泰回到正轨并提前一轮完成了保级任务！本赛季前6轮，这支球队仅积3分，排名倒数第一。中途上任，意味着会面对更大的困难，能说一下当时的想法吗？

谢晖：决定来长春亚泰的理由还是比较简单的，因为这支球队的底蕴、各方面的配置、领导的关心，都很好。虽然前6轮没打好，但这里有伤病的问题，有对手的问题，不过，球队具备向好的特质，接受这支球队邀请时，我是非常有信心的。大家都知道我曾在南通支云、大连人执教过，相对这两次执教遇到的困难，我认为执教长春亚泰，难度不算是最大的，我也非常有信心率领球队完成保级任务。

◆没有接手长春亚泰时，对这支球队了解吗？

首先，我对中国联赛是了解的，不只是当主教练的这几年，还有在上海海港、上海申花当助理教练的时候；其次，我带南通支云和大连人的时候，与长春亚泰交手过很多次。对于一个主教练来说，一定要对联赛中的球队和球员做很细致的功课，这样的话，一是能够胜任目前的教练工作；二是一旦机会来临时心里有底；三是我是本土教练，对联赛的熟悉度是自然的。

◆带领长春亚泰一共打了26比赛，其中24场是中超联赛，2场是足协杯，执教时间正好是半年左右。这半年下来，你和俱乐部、球队磨合得如何？

总的来说，我的一些执教理念和执教风格，与以前的长春亚泰是不同的，确实需要一些时间进行磨合。一般情况下，在足球领域，要想形成一定的打法，至少需要五六个月的时间，但从实践来看，我觉得在长春亚泰只用了两个月的时间就成形了，算是比较快的，超出了我的预期。而且，在工作层面，我得到了俱乐部的很多支持，特别是俱乐部高层领导的信任；在技战术层面，我也得到了骨干球员非常有专业度的支持，这让我与球队的融合非常容易，很短时间内，就形成了我们自己的风格和打法。

◆在你执教的这段时间里，你觉得长春亚泰有没有形成德国足球风格？

我们在尝试，也一直在做这种努力。经过半年左右的磨合，我们已经初步形成了一个雏形，但在细节方面需要精进，需要通过更长的时间或者人员配置的补充来完善。在刚刚结束的2024赛季里，我们有一段时间内，在人员整齐也就是五外援和主力球员都上场的时候，打出了非常精彩的攻势足球，不单单是压迫式的打法，在进攻上我们也做得非常好。我觉得，一切都在向好的方向发展。

◆你接手长春亚泰后，球队的进球数增加了，而且场面也比较好看，比如主场5比0胜青岛海牛、4比0胜青岛西海岸，再比如主场4比3胜北京国安，3比4负上海海港。在与实力差距很大的对手较量时，长春亚泰总会打出大比分。当然，也有1比8客场输给北京国安的惨败，你认为是什么原因？

首先，我要说明一下，我们的进球数达到了46个，在2024赛季中超联赛进球榜上排名第六，这是一个很高的位置。说到失球问题，先抛开1比8负于北京国安这场比赛不说，我们的失球在积分榜下半区算是不错的，因为下半区超过50个失球的球队有很多。此外，我们有7场比赛是零封对手，在整个下半区，我们是排在第一位的，这是一个非常好的数据。我并不认为我们是一支攻强守弱的球队，在攻防两端，我都非常重视，特别在防守端。

至于1比8负于北京国安，我和所有球员都沟通了。如果说历史上在“工体”发生的两个大比分，我最有发言权。1997年上海申花客场1比9负于北京国安，我是球员；2024年长春亚泰客场1比8负于北京国安，我是主教练。很多时候，失败是成功的最好垫脚石，如果你把失败当成绊脚石，那么你就是真正的失败者。1997年的那场惨败，我们在场上的很多球员都得到了历练，后来也都成为成功的球员，像范志毅转会去了英格兰，我转会去了德国，我们都是2001年中国世界杯出线的主力球员。2024年的惨败，我们回到长春主场，迎来了4比0胜青岛西海岸，提前保级。

我觉得失败对球员是一个很好的经历，我希望他们记住这场惨败，但也要记住，比赛可以向好的方向发展，所以，每场比赛，大家都要全力以赴去拼搏。

缘分，妙不可言。2020年10月8日，中甲第8轮，长春亚泰4比0战胜南通支云。那场比赛，时任长春亚泰主帅的陈洋在上任处子秀上战胜了谢晖的球队，但谁也没有想到，4年后，谢晖从陈洋手里接过了长春亚泰的教鞭，而且以压迫式打法改变了长春亚泰。2024年4月17日上午，长春亚泰发布了陈洋下课的公告。就在外界猜测谁接球队帅印的时候，俱乐部当天下午的第二份公告给了大家一个答案——谢晖成为长春亚泰队史上第二十六任主帅。

◆《足球》：不可否认，无论是当球员还是做教练，你都是媒体追逐的焦点，有一些说法都标签了，比如“压着打”。在你的足球思想中，“压着打”是什么意思，是你执教的核心思想吗？

谢晖：我觉得“压着打”不是一个特别完整的概念，如果要用专业的战术词语，“压着打”其实是“压迫”，压迫有很多类型，有反压迫、有高位压迫、有局部压迫，还有全场压迫。压迫跟防守反击是冲突的，指的是球队防线前移，在对手半场实施逼抢，利用团队合作打乱对手的进攻组织，争取守转攻的机会。再具体一点就是丢球后的6秒钟和抢到球后的6秒钟该怎么做。

现代足球对压迫式打法诠释最清晰的应该是德国足球，朗尼克就是引领这个时代潮流的人物。正好，我在德国待了5年，对这种打法的理解和运用还是有优势的。我觉得长春的纬度、天气与德国相似，长春亚泰更像德国的球队，可以以压迫式打法作为核心思想。

◆在你的办公桌上，有一本书是《福格行为模型》，这本书对你在执教上有什么帮助吗？

当然有帮助。行为模型，翻译过来应该指的是微习惯，所有的事情都是一个个微习惯的叠加，然后形成了你在球场上、团队中的习惯。重复好的习惯、改善坏的习惯，对于教练和球员而言，这是一个不断重复进步的过程。有时，站在宏观角度看足球，有些事情看得不是那么清晰，所以需要跳出去，从另一个维度看足球的变化。

◆在你的教练团队中，有很多外籍教练，经常看到你在训练场上直接用英语和他们沟通，你觉得外籍助教带来的最大帮助是什么？

他们在这个团队中的作用是关于足球理念的，他们来自西班牙、巴西这些足球强国，足球文化和底蕴还是比较厚重的。与他们一起共事，我能学到很多东西，特别是他们的足球思维结构。

◆2024赛季，长春亚泰主场成绩不错，曾取得了8场不败的战绩，但客场不太理想，你觉得是什么原因造成了这种主客场反差？

造成主客场战绩反差大的原因，最重要的应该是天气。夏季的时候，主客场气温差异较大，球员适应力不够，特别是到了炎热地区比赛，困难很多。比如客场打梅州客家，那里的湿度在百分之八十左右，而长春只有百分之四十，站在外面就像蒸桑拿一样，所以，我们会提前一天去适应天气。同样，我们也得到了好处，就是他们来长春的时候，我们这里的气温降下来，对手也不是很适应。比如11月初，很多城市还在二十摄氏度左右，我们这里接近零摄氏度了。对北方球队来说，需要的是适应，2025赛季，我们会在这方面多做一些功课。

◆外界说，在指挥比赛时，你像一位音乐指挥家，不仅仅是你的打扮，还包括你在场上展示出来的激情，有时球迷不知道你喊什么，能问一下在球场上，你是如何与球员交流的吗？

在比赛中，我说的一些简单的语言，他们肯定是能够听到的，而且，他们也知道我的意思是什么。我们每天在一起训练并讨论战术，有些时候，一句话，一个眼神，球员就能明白我的意思。

◆你急躁或者愤怒时，这种情绪会传染给球员吗？

这要看你怎么看，有些时候，我希望把这种情绪传递给球员，当然，有些时候，我希望自己能够安静地观看比赛。教练执教风格上，有很多不同，埃里克森、温格这种风格的教练，在世界足坛是极少数的，我不是这样风格的教练，更有激情一些。

在长春执教半年，谢晖的生活重心也来到了长春，他在长春租了房子，妻子和两个孩子也过来了，还上了长春的国际学校。此外，长春亚泰还有廖承坚、李申圆、张华晨等几位来自上海的球员。应该说，他在长春是不孤单的。不过，对于从小四海为家的谢晖来说，既然选择了足球，就意味着选择了“旅行”。他坦言自己不是地地道道的上海人，因为上海人恋家，自己是具有融合文化特质的足球人。所以，很多上海的朋友想他的时候，都是专程来长春，先看一场他指挥的球，再与他踢一场。

◆《足球》：足球圈能起早的球员不多，能起早到办公室工作的教练更不多。长春亚泰俱乐部的工作人员经常会看到你早上7点多就到了办公室，一个人喝咖啡、听听音乐、静静思考、看看比赛，这是你的习惯吗？早上这段时间，你一般会思考些什么？

谢晖：起早是我个人很早以前就养成的习惯，应该是从球员时代就有这样的习惯。退役后有段时间是赋闲状态，早上起来会稍微晚一点，但工作以后，我喜欢早上那段时间，能够看看书，能够思考一下，能够从各个方面、各个层次去理清一些思路，我比较喜欢这么一段安静的时间，而且，早晨的思路会更清晰一些。

◆你在球员时代随队到过长春，但在长春生活半年还是头一次，你觉得长春是怎样一座城市！你的妻子和孩子都到长春生活了，他们对这里的生活还适应吗?

我老是跟我爱人达莉娅开玩笑，我说从长春到你家比到我家还要近，这是实话。对她来说，在长春还是挺适应的，温度跟俄罗斯那边差不多。

我从小就四海为家，十几岁因为踢球走南闯北，不算一个特别恋家的上海人，我的性格也没有特别大的地方特征，还是比较融通的。当然，我有上海人性格的一面，但不是特别明显。

此外，我在欧洲生活的时间比较长，长春干冷的气候对我来说也很适应，德国也是这样的天气，当然，长春要比大多数德国城市更冷一点，但总的来说，没有什么不适应的。

◆球员时代，你是非常成功的，效力的上海申花是老牌球队，又是国家队主力前锋，还留洋过德国。转型后，先做助理教练，后来当主教练，这个过程，有哪些经验，可以说说吗？

我当球员时，因为是一名前锋，一直有人问我赛季目标是进几个球。实话讲，我不太喜欢回答这样的问题，因为我从来没有过这样具体的目标，我的目标是每场都进球，越多越好。如果不把这种特别虚的目标定为目标的话，我认为专注每一天，专注每一个球，专注每一件事，专注每一次细小的行为，这种习惯会让你离成功更近一些。如果放下很多虚无缥缈的想法，就好比早上起来看见太阳升起一样，是一件很开心的事情。踢球，我觉得中国球员应该学习中国文化，比如禅学，把自己放低，能得到一些快乐，更能追逐一些想要的东西。

◆从球员时代到教练生涯，你与长春亚泰有过很多交集，能说一下印象最深的亚泰球员，或者是哪场比赛吗？

我印象最深的当然是最强的那几位外援，比如卡巴雷罗、伊哈洛。2006年，我当时在上海申花，与长春亚泰交过手。后来在上海海港当助理教练，和长春亚泰也打过比赛。2018年，我记得长春亚泰2比1战胜了上海海港，伊哈洛进了两个球，他实力很强，也是非常优秀的球员，在英超也证明过自己。

◆球队主场赢球时，你总会和全队一起谢场，有时还会带着孩子一起来……

这可能是一种习惯吧！我觉得应该保留这种习惯，毕竟，和大家一起享受胜利时刻，快乐会加倍。其实，每一场比赛能有这样的快乐时刻是不容易的，大家都付出了努力，有了这样一个时刻，我很希望和球迷一起享受，这是我个人的想法，很纯粹的。

◆作为一位明星教练，你的热度和流量都很高，你觉得明星教练的好处和坏处都是什么？

说句实话，在中国足坛，没什么好处，我们的足球文化，不太喜欢我这种风格的教练，在执教过程中，我尽量低调一些，谦逊一些。其实，低调和张扬可以很好的结合，从我自身来说，我的生活就是一个文化的融合，我在工作的时候也是这样一个融合，高调中想保持一些低调。