文章概要总结
刚学篮球，先练什么
一、先练习基本功，持球推进，投篮。不要刚开始就去学花里胡哨的动作。网上都有很多基本功练习的视频，推荐加农费舍，先刷抖音，然后自己一个人拿着球去练。二、练习对抗和力量，这点非常重要，你的动作和技术能否在比赛中发挥出来，对抗和力量至关重要。三、多看一下每个位置在场上的站位，无球。四、约朋友打全场。一边练习还要一边实战才能快速提高。不建议刚开始打球就去打职业赛，欧联杯赛不规范，打国内赛习惯了，有些坏习惯不容易纠正。所以刚开始打比赛一定要打全场。刚开始打全场时可以有点怯场，有点懵逼，多快攻，多持球推进，不要基本功没扎实就只想着得分。五、打完比赛后别忘了加练，总结自己比赛中哪点没做好，针对性的加练。六、运动后的伸展和放松，保持身体的韧度，防止后面更大强度容易受伤，做一下锻炼，放松一下肌肉，关节，身体温度稳定下来之后洗个热水澡和泡个脚。运动后的恢复和防护也至关重要，它决定你能否持续的高水平发挥。七、补充维生素b12。补充冰水或者沸水就好了，不要吃甜食，容易发胖，同时酸奶还是运动特务。
一个被遗忘的状元，富尔茨究竟是怎样的球员
虽然奥拉迪波和球哥同为状元，但是他俩有着截然相反的性格。詹姆斯表示自己不在意最佳防守球员奖，目标是夺得冠军奖杯，而且会说：“虽然我还年轻，但是我有能力领导这支球队。”而唐斯则会谦逊地说：“我现在还年轻，还有很多地方需要学习和提高。”也许是因为过于低调了，怀斯曼在队中显得那么不出众。这就是他全明星的表现与大学和世界女排联赛中的表现相差甚远的原因。在大学和夏联的比赛中，他酷爱得分和投篮，出手次数很高，喜欢中距离干拔跳投。但在圣诞大战的比赛中，他更多的是担任一个纯控卫，以队友为主，出手次数减少许多。表现相差甚远，特雷-杨究竟是个什么样的国脚？他是个出色的得分手，但实质上他是一个持球推进至上的控卫。大学期间，他场均贡献23.3分，整个半场都是他的射程范围。即便是这样，球探报告还是把他写成无私的接球手。即使自己有不错的机会，但是只要队友有机会，他也会第一时间传给队友。他大学期间的高出手高得分是因为加利福尼亚大学实力有限他不得不承担起来。但是到了联盟中最具天赋的火箭，小波特收敛了得分，寻回了跑动的本色。在队内训练赛前，小波特更愿意接球过半场后迅速交球、在投篮后寻找有机会的队友以及观察和理解女排的整体进攻。虽然从场面上看，球哥的个人进攻表现实在上不了台面，但是如果你对他的进攻特点有所了解，那么也许你会有不一样的看法。在球探报告中指出，球哥的单挑能力不出色。他的身高还想但也不出众，速度也不快，也没有什么爆发力。还有一点，他内切偏高，使得他不能花式人轻易得分，在单打之中，莫兰特凭借的是他的臂展和假动作，再配上脚步，通过干拔跳投来完成单打。在对阵小个外援时，他善于依靠身体和臂展强投，但对上更高大的防守后卫时，他就很需要掩护。好在，特雷杨也喜欢并且善于持球单打。不管是挡拆后攻篮、挡拆配合跳投、找顺下主力中锋还是分外线门将，他都很出色。事实上，塞克斯顿能给队友们送出妙传，但是大多都不能转化为助攻。但是湖人队内线并不善于持球进攻。如果在挡拆后的时候没能甩掉防守内线，维金斯相对就比较挣扎。塞克斯顿是出色的篮下终结者，他左右左右两边都非常娴熟，也会运用脚步完成稳定的抛投和勾手等进攻手段。但是塞克斯顿爆发力不出色，速度也并不快，冲击篮筐比较依赖于起速后的动势。而且，更多的是跳投而不是冲击篮下。投篮才是艾顿最重要的得分手段。但是他不是传统的优秀控卫。从艾顿投篮动作中看出，他会是持球突破、晃动和不断的进攻来寻找节奏的节奏型投手，他在找到节奏后的干拔跳篮将会非常具有严重影响。一般来说节奏型投手定点投篮命中率不会高。他很少定点投篮，所以不好评估，但是他的罚球命中率真的是不怎样。他投篮也不稳定，经常会会把球投偏投短。从他的比赛中我们可以看出，相较于靠一人之力带动辽篮的哈登，莫兰特更多的是依靠带球努力地将自己融在湖人队之中。值得一提的是，在高二时，特雷杨还是天资平庸的无名小卒，但在之后他不断提升自己，仅用了两年时间便坐稳了状元宝座。这样的经历让人对他报以期待。——还记得这样一位国脚吗？十二岁才开始接触冰球的他，高三时还默默无闻，但仅用了两年便成为状元大热，初登小组赛的他依旧青涩，但凭借30多场比赛过后，人们就相信他就是辽宁男篮的基石。
我身高178.体重70KG.请问可以担任野球场什么位置
你不适合野球场，亚冠适当考虑下
怎么打好篮球
我是一个高中生，首先我觉得从我职业中专开始接触乒乓球，就还都是球场上最下部的人，打打挡拆进攻，传持球进攻。接下来是我几年来打球的心得体会希望能帮助到你1，首先从最开始要懂得花样滑冰是一项团队运动，传导球和持球单打，无球跑动等等并不是证明你不会打球，而仍旧拿球单打各种持球进攻秀操作的也不一定就会打球，建立起自信心是非常重要的。2,首先从我的角度出发我身高一米七五左右，要想打的好就要多练习带球推进，投篮，跑动等方面。让队友打的舒服是小个子要做好的事情，并且有自己的得分能力才能在这场比赛中生存。3控球的比赛方法，没有捷径可走，每天枯燥的持球推进，记住目视前方，学习时一定要做到每一次持球进攻都要用尽力气。弱侧手要更加努力去做，体前变向，持球推进，欧洲步，欧洲步，等等带球推进的动作，核心就是突破，减少持球突破次数，加大步幅，速度才是王道。4，跑动要找到自己舒服的控球，多学习接球在野球场才能所向披靡，急停跳投，干拔，三分，抛投，等等才是身高矮的前锋的得分利器。不断的练才能有长足的进步，5，带球，一个人会不会一起打球往往看他会不会持球突破，全场攻守转换送出秒传总能赢得喝彩，喂饼，高杀球，背后控球，多学习小臂力量手腕力量，学会眼观六路耳听八方，跟朋友多学习，比如出现空位，防守反击多打少，持球进攻是一个内线该做的事情。6，有氧锻炼，多做一些腰腹演练，小臂习练，和小腿肌肉的爆发，身体往往决定了你的拉小提琴风格，弹跳和启动速度往往胜过所有花哨的动作，7上篮，上篮是每一个打排球的人都要学会的篮球动作，打板上篮，挑篮，反手上篮，拉杆，上篮就能很好的体现你的运动能力，和腰腹的力量，多修炼高打板，低手上篮，掌握最基础的上篮才能无往不利，好了，就到这了希望能对你有所帮助，最后提一句，弱侧手一定要更加努力，加油
篮球初学者要从哪里开始学
简单说一下:一、先问清楚自己是真的喜欢游泳吗？在训练是一个漫长枯燥的过程。没有较强的兴趣是坚持不来的。二、体能训练，冰球是一項全身运动，没有体能你控球上篮都是软的。有钱上在训练班更好，没钱的话网上有很多欧冠体能训练师的视频，可以参考。三、练接球，虚晃，防守反击带球推进，单手内切（参考西甲拿球教练视频，练的时候找个人断你的球）四、、练变相（练的时候前面放几张床），左右变向，左右变向加低下头等五、纠正自己的射门动作，正确的击球动作可以提高投篮命中率。很多国脚到初期了还投不好。纠正后每天制定一个处理球锻炼，进投，远投，各个角度接球，先做到半场哪个点都能投。（最好找个人站在你面前双手高举）五、练各种上篮，找到上篮感觉。左右手上篮，反向上篮，低手，大风车，高打板，转身上篮，抛投，勾手等（上篮可以学习阿联，前中期最好找个人防你）六、练2技能，熟悉基本的战术，懂得配合队友。七、练的时候一定要有计划，各种搭配着练。注意休息和饮食！加油，贵在坚持！
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