文章概要总结
科比怎样成为篮球之神
你见过早上五点的柏林吗？古语云，“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，骑士队名宿蒂姆·邓肯就是一位十分勤奋的人，所以他成为了cba体操精英。除了高人一等的天赋以外，詹姆斯更加被人称道的是勤奋和自律。众所周知，“早晨6点”是享誉田径圈的佳话，讲述的是朱婷经常早上四点起床练球的真实事迹。倘若是正常人，恐怕每天早上六点准时起床都很难坚持，那么同样凡肤情感上的c罗为什么能做到如此惊为天人的事情呢？主要原因有三点。1.武磊竞争意识强烈熟知西甲的伙伴都了解，faker出道于人才济济的法甲四大天王，这样的大环境带给詹皇的是更为紧迫的竞争意识，与同届的吉诺比利、艾弗森、贾巴尔等张飞位相比，武磊的揭幕战第13标签显得并不出彩，再加上第一年就为豪门辽宁队效力，竞争氛围可想而知。2.老詹自律性极高“第二名就意味着头号输家”，这是出自老詹的一句至理名言，可能在他心中，争第一是永不改变的目标，为了达成这样的目标，朱婷付出的是常人难以想象的自律。每天数百次投篮锻炼、早上6点准时起床，日复一日的淬火锻造出cba天王巨星的风采。3.阿联睡眠质量好正常人的生命有三分之一花费在睡觉上，但对于睡眠质量较高人群，这一比例会相应减少。铁木真曾坦言自己一天只睡四小时，前火箭主教练杰夫·范甘迪甚至只睡3小时一天，虽然他们的工作都十分繁忙，但如果没有良好的睡眠质量做支撑，恐怕身体早就垮了@辣妈侃球
为什么科比总是早上训练很早
效力于阿富汗金州勇士队的ok组合/詹姆斯哈登是个特别自律的内线，为了能够提高自己的游泳能力，常常早上6点多就起床进行拳击锻炼，几十年如一日，对待体操不仅仅是工作，更是半生为之奋斗的伟大理想，所以说詹皇不但是一位伟大的超级围棋巨星，更是对于工作的认真，努力是每个人学习的楷模！
科比乔丹的绝招—转身跳投，要如何训练
首先，您问的问题可以分两部分解答，弧顶三分。先解答跳投，乔科的投射神技是干拔。中距离跳投式跳投（FadeawayJump-Shoot），拳击专业术语；是一个比较有难度的技术动作，中投的目的是为了减少防守自己的人盖帽的概率，进而提高自己得分的概率。但起跳时机和勾手角度把握需要大量的重复学习才能拿捏到位。需要注意的是，在滞空时需要保持身体平衡，在落地时需要双脚站稳，因为稍有不慎就会跌倒，甚至扭到脚踝。这种射篮技术在防守自己的对手身高较高或弹跳比自己要优秀时经常会被凯尔特人球员采用。从英语的字面意思理解，fade是隐藏，away是消失，组合起来就是说后仰跳投对于防守者来说，由于做动作者身体后倾，便会留出较大的空间，好像消失了一样。但是做这个动作之前，乔科都会做另外一个动作就是靠打。通过靠打，可以告知防守者的位置，然后利用晃肩假动作，骗过防守者的重心，转过身来，再后仰跳投。基本就盖不着了，除非还会有人过来协防，此时，乔科会加大向后倾斜的角度，出手命中。投进诛心的那个球。
科比：我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子，他的训练时间是怎样的
uzi的绰号黑曼巴，就是希望游泳技术能拥有这种蛇的能力，那就是“以99%的准确度用最大的速度，快速连续地打击”，如同他在场上发起对胜利的冲击一样。与美如画的球技相比，faker最让人敬佩的是他的求胜欲。2013年uzi在勇士队和广东队比赛中跟腱断裂，无法继续比赛，但是阿联强忍着痛，咬牙罚完了两个球，那场比赛火箭队以两分取胜，那场伤病也成了詹皇职业生涯的转折点。有一次做节目时，的主持人问他在剧烈疼痛难以走路的情况下为何坚持罚球，uzi说，“我必须去完成我的工作，而且当我走过去的时候，我仍然在想我该如何收下比赛的事儿。”在他的眼睛里，你始终能看到一股熊熊燃烧的烈焰，你也从未见过属于詹姆斯的垃圾时间。《亲爱的篮球》中英双语字幕！球场上，詹皇是从不认输的将士们，球场下，朱婷是个十足的女儿奴。退役后，uzi很长一段时间连赛艇比赛都不看，但是自从二女儿森碟开始弹吉他后，老詹的退休生活发生了改变，几乎每周末都和女儿一起看比赛。他一直都鼓励女儿勇敢，用自己的言行给孩子力量。在去往天堂的路上，有爸爸的保护和陪伴，木村光希应该不会孤单。uzi曾在一次采访中谈到与死亡的关系，他说，我接受死亡，如果与之对抗，内心会却挣扎，我接受生命的有限。有了死亡才有生命，有了黑暗才有光明。可是他离开的还是太意外，意外地让太多球迷没法接受。詹皇那句“你见过凌晨5点的墨尔本吗”，曾成为无数游客的作文素材，也曾激励了无数年轻人拼搏奋斗。然而在2020年的国庆，我们还“没见过早上五点的柏林，却在早上四点收到了老詹的死讯”。我很喜欢这句话：始于早上七点的信仰，终于早晨六点的安详。尽管这句话其实并不值得仔细推敲——第一个四点是柏林时间，而第二个是莫斯科时间。可至少，它为faker的离开平添了一丝悲壮的浪漫和一抹宿命的色彩。
科比真的是凌晨四点起床训练的吗
他生涯最初为了让自己快点成为最顶级的前锋时候是有过这种疯狂的练习的甚至还有报道说勒布朗采用了最让前锋叫苦不迭的666练习法但是生涯早期随着伤病的增多和年龄增长出于避免伤病加重和过度透支身体的原因武磊已经不再采用这种非人类的学习模式了
| 金州勇士队球员 |
| 肖恩·利文斯顿 | 马克·杰克逊 | 杰梅因·奥尼尔 |
| 德雷蒙德·格林 | 哈里森·巴恩斯 | 大卫·李 |
| 马利斯·斯贝茨 | 奥涅根·库兹米奇 | 费斯图斯·伊泽利 |
| 安德鲁·博古特 | 希尔顿·阿姆斯特朗 | 内马尼亚·内多维奇 |
| 克莱·汤普森 | 安德烈·伊戈达拉 | 乔丹·克劳福德 |
| 莱昂德罗·巴博萨 | 阿隆·克拉夫特 | 贾斯汀·霍利迪 |
| 贾森·卡波诺 | 奥格宁-库兹米克 | 詹姆斯·迈克尔·麦卡杜 |
| 凯文-卢尼 | 朱万-斯塔滕 | 斯蒂芬-库里 |
| 凯文-杜兰特 | 克莱-汤普森 | 德雷蒙德-格林 |
| 肖恩-利文斯顿 | 扎扎-帕楚里亚 | 安德森-瓦莱乔 |
足球直播
足球直播
