文章概要总结
6种常用上篮方法！让对手防不胜防
1、基本上篮右手上篮示范：先带球突破，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。上篮可不能只会做最基本的动作，实际运用过程中会有一些变化的动作，接着往下看。2、转身上篮当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。奥拉迪波、保罗·加索尔精通此招。右手带球，往外侧做转身上篮动作。也可以左手持球突破后往内侧做转身上篮动作。3、抛投抛投在意甲比较常见到，通常个子不算高的中锋常用这一招，例如莱昂纳德、詹姆斯。当然，也有不少大个子意识到抛投的好处，例如本赛季的浓眉哥安东尼-戴维斯就会用抛投。抛投的动作其实就跟投篮动作很像，跟上篮是一样的脚步动作。4、反手上篮当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，进行一个反手上篮。5、跳步上篮跳步上篮具有迷惑性，因为防守人很难判断你是要往两侧移动还是右侧移动，广东宏远的小里弗斯经常使用此招。6、欧洲步上篮欧洲步上篮也是现在很多球星常用的动作，比如罗德曼、阿联、勒布朗、朱婷等等。欧洲步上篮的时候，重点就在于你要将防守者欺骗到另外一侧。欺骗防守者到另外一侧后，再往旁边做横跨移动，最后再做一个上篮的动作。
跳步后再三步上篮算走步吗
跳步是指进攻中锋在最后一次带球推进之后，顺势起跳，持球落地。结束本次拿球的行为。代表持球队员已经结束了本次带球突破行为，只能选择投篮或是跑动，如果那个时候再走勾手投篮，就是走步违例。跳步上篮和后撤步投篮都是上篮的一种，跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，故使用频率也非常高。
nba2konline2怎么跳步上篮
在NBA2K Online2中，跳步上篮是一种非常有效的得分。以下是跳步上篮的操作步骤：1.控球国脚面对篮筐，按住左边的左摇杆，向左或向右移动，使球星进行侧步。2.在侧步的同时，按住右侧的右摇杆，使前锋进行跳步。3.在跳步的过程中，松开右摇杆，按住左右两边的左摇杆，使内线进行上篮。需要注意的是，跳步上篮需要在合适的时间进行，通常是在防守国脚没有完全封堵住球路的情况下进行。此外，跳步上篮的成功率也与中场的技能、属性和能力值等因素有关。
欧洲步三步上篮跳步的区别
俄罗斯步和小抛投的区别是欧洲步上篮时的步伐左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置，普通的小抛投就没有那么大的幅度和摆动了。步就是在高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。
三步上篮习惯先持球走一步然后跳一步在起跳上篮，这样是走步吗
是走步，你突破上篮迈第一步之后接个跳步，这个跳步已经是走步了。算走步要看中轴脚，你假设左手上篮先迈右脚，之后迈左脚，这时候右脚是中轴脚，即使走到第二步停下不上篮，只要右脚没离开地上都不是走步，但是你如果先迈了一步，再接跳步绝对是走步。上篮跳步即使双脚没有同时落地也不算走步，先落地的脚算中轴脚，只要中轴脚没离开路面都不算走步（当然跳投不算）先垫一步要看情况，如果是跳步双脚同时落地，可以迈一步，没动的脚是中轴脚，这时候可以迈一步上篮，如果双脚没同时落地，先落地的是中轴脚，那么就只能原地做动作了。
上篮的几种手型
1：低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者定位球中使用平时的突破后，用靠近篮框的手上篮2：高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。3：抛投上篮一般用于后防有高大防守者时使用在距离篮框一到两步时，手臂上推将球高高抛起，弧度要高，以避免被封盖但是比较难练，而且需要柔和的手感来保证命中率4：补篮突入中场后，在距离协防大概一步位置时起跳起跳前避免直接身体对抗，否则和中后场控卫对抗后，很难保证起跳高度以及出手稳定。起跳后做上篮动作，紧接着身体在空中折叠，注意：屈膝，圆肩，提膝，身体蜷缩从防守人手臂下方钻过，然后核心发力，再次打开身体上篮。拉杆一定是在远离防守者的位置出手，防守在两侧则向右拉杆，反之向左。拉杆可以最大程度避免被盖。但是非常考验核心力量和手活！5：同手同脚上篮同手同脚上篮的节奏与普通上篮不同在合球迈第一步后直接起跳上篮，这会让防守人很难选择封盖时机起跳上篮后左腿提膝抬起，左手挡在左右两侧，相当于用身体另一侧作为屏障隔开防守人跳起后右手尽量伸直出手，以保证身体发力舒展。6：勾手上篮突破后如果没有过掉防守人，可以用最无解的q技能，勾手上篮靠近防守人的手抬起，隔开防守，外侧手尽量向远处伸直手指手腕回勾发力出手，这招可以极大程度避免封盖，可以说几乎无法防守但是对手活的考验非常大，没有几年的苦练，很难做到7：扣篮将球举过篮框然后手腕下扣野球场的无敌大杀招，几乎可以藐视防守，对身体素质要求极高，尤其是弹跳高度！这么多上篮，只有把每个都掌握熟练，才能在比赛中随机应变。
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